Comment choisir un bureau et une chaise

Si vous souffrez de maux de dos et de fatigue après le travail, il y a de fortes chances que votre bureau ou votre chaise soit en cause. La meilleure solution consiste à les remplacer par un bureau moderne et une chaise ergonomique. Le choix d'un mobilier de bureau adapté contribue à votre bien-être et à votre productivité au travail, vous rendant plus motivé pour accomplir toutes vos tâches et vous réjouir d'une nouvelle journée.

Comment choisir un bureau ?

Le choix de votre mobilier de travail est amusant car il reflète vos goûts et votre style personnels. Vous pouvez opter pour un style contemporain, branché, industriel ou traditionnel. Vous pouvez combiner les styles pour créer un environnement transitionnel et charmant. L'élément central est le bureau. La qualité est votre principale préoccupation lorsque vous choisissez celui qui intégrera vos éléments de travail essentiels et favorisera l'efficacité globale.

Voici les éléments essentiels à prendre en compte :

Style de travail. Déterminez votre rythme de travail quotidien. Si votre travail nécessite un ordinateur de bureau, choisissez un bureau spacieux pour l'écran, la souris, le clavier, l'imprimante et l'unité centrale. Un bureau avec des tiroirs de rangement ou une étagère ou une armoire attenante est idéal pour les travaux qui nécessitent beaucoup de paperasserie. Vous devez envisager un bureau qui offre une surface supplémentaire si votre travail nécessite plusieurs écrans.

Taille et espace. Choisissez la bonne taille qui accueillera tous vos outils de travail sans prendre trop de place dans la pièce. La surface doit être suffisamment large pour accueillir votre ordinateur ou votre portable, ainsi que d'autres objets, afin de vous permettre de travailler efficacement et d'atteindre facilement le matériel dont vous avez besoin. La hauteur standard est de 29-30 pouces à partir du sol pour permettre un dégagement suffisant pour les pieds.

Ergonomie et configuration. Choisissez ce qui convient à votre espace : bureau d'angle, en L ou en U. Si votre travail est tributaire de la technologie, trouvez unbureau moderne avec un plateau coulissant pour le clavier ou des ouvertures intégrées pour les cordons, les câbles et autres périphériques. Votre choix doit être pratique, confortable et durable, afin de vous permettre d'optimiser votre temps de travail et d'intégrer tout ce dont vous avez besoin, y compris vos accessoires préférés.

Comment choisir la meilleure chaise de bureau ?

Vous passez environ 1 900 heures par an assis derrière votre bureau. Il est donc primordial de trouver une chaise ergonomique adaptée à votre style de travail. La bonne chaise de bureau doit compléter votre bureau en termes d'esthétique et de fonctionnalité.

Voici quelques conseils pour choisir judicieusement une chaise de bureau :

Soutien lombaire. La courbe du dossier de la chaise doit suivre la courbe naturelle du bas du dos pour assurer un soutien optimal du bas de la colonne vertébrale.

Siège adéquat. La taille et la profondeur parfaites du siège doivent vous permettre de vous asseoir confortablement, le bas du dos appuyé contre le support lombaire. Si vous pouvez placer 2 ou 3 doigts entre l'assise et le genou, vous avez fait le bon choix !

Dossier réglable. Le dossier doit épouser la forme de votre colonne vertébrale tout en soutenant la courbe du bas du dos. La hauteur idéale du dossier se situe au-dessus des épaules ou au milieu pour assurer un soutien suffisant.

Accoudoirs confortables. Ils doivent être fermes mais confortables et suffisamment proches du corps pour permettre à vos épaules de se détendre pendant que vous travaillez. La hauteur des accoudoirs doit permettre de garder les bras parallèles au sol et les épaules détendues.

Possibilité de s'incliner. Le fauteuil doit vous permettre de vous incliner à environ 135 degrés. C'est la position inclinée idéale lorsque vous travaillez pour garder votre colonne vertébrale détendue et votre corps confortable.

Coussin de qualité. La meilleure option est la mousse à mémoire de forme si vous recherchez le confort et la durabilité.

Trouver le bon bureau et la bonne chaise garantit un environnement de travail efficace, productif et agréable, c'est pourquoi vous devez toujours investir dans des articles de première qualité.